Kurse

10-Wochen-Kurs „Ich nehme ab“
  • 6 Kurse pro Jahr
  • 10 x 1,5 h (Di oder Fr, 18.30 - 20.00 h)
10-Monats-Kurs „Ich nehme ab“
  • 2 Kurse pro Jahr
  • 10 x 1,5 h (Do, 18.30 - 20.00 h)
offene Gruppe „Ich nehme ab“
  • 5 Termine pro Jahr
  • 1,0 h (Do, 18.30 - 19.30 h)
Kompaktkurs „Gesundheitsgerechte Ernährung“
  • 4 Kurse pro Jahr
  • 2 x 4,0 h (Sa, 15.00 - 19.00 h)
Kochkurs „Schnell, einfach, gesund und lecker“
  • 4 Kurse pro Jahr
  • 3,5 h (Sa, 11.00 - 15.00 h)

Zur Bestimmung des Gesundheitszustands (Ernährungs-und Bewegungszustand) und der Körperstruktur (Muskel-, Fett- und Wassermasse) bieten wir Bioimpedanzanalysen an.

⇐ Einzelberatungen Konzept „Ich nehme ab“ ⇒