Konzept „Richtig gewichtig“
Aufbau und Inhalt: Unsere Kursangebote orientieren sich am Programm „Ich nehme ab“ der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung). Wir unterstützen Sie beim Gewichtabnehmen und langfristigen Stabilisieren des reduzierten Gewichts ohne kompliziertes Kalorien-oder Punktezählen, aber mit viel Genuss. Zum Konzept unseres „Richtig gewichtig“-Kurses gehören zwei Einzelberatungen mit Zeit für individuelle Empfehlungen und Probleme. Einen Schwerpunkt legen wir auf die praktische, alltagstaugliche Umsetzung. Theoretisches Fachwissen möchten wir nur so viel vermitteln wie nötig. Wichtig ist uns der Erfahrungsaustausch und die Unterstützung innerhalb der Gruppe mit max. 10 Teilnehmern.
Nachbetreuung: Nach Abschluss des Kurses bieten wir Ihnen diverse Anschlussprogramme wie den vierwöchentlichen Termin „Thema des Monats“ oder individuelle Einzelberatungen an.
Auf der folgenden Seite stellen wir die einzelnen Angebote näher vor.